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勤務中に犯人逮捕協力して
のじぎく賞を授与されてます^_^;

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投稿日：2008-02-12 Tue

ダイエット中なんですが
最近停滞気味で困ってます
昨年の12月に始めたころは
順調に落ちて76㎏から71㎏まで落とせました

その後は増えたり減ったりで落ちる気配がありません
週、2回ぐらいは(天候不順で回数が減ってます)
サイクリング(1時間・20㎞)してますが、頻度が足りないのか
それても運動時間が足りてないのか
どちらなんでしょうか

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